Wie fange ich an?

kleiner Ratgeber für Einsteiger

Brauche ich besondere Vorkenntnisse?

Nein. Alles was an Fitness, Beweglichkeit und Kondition für Aikido gebraucht wird entwickelt sich während des Trainings.

Kann ich einfach mittrainieren?

Ja. Man steigt ins laufende Training mit ein.

Bei vorheriger Kontaktaufnahme per Anruf, E-Mail oder Facebook geben wir gerne noch weitere Auskünfte.

Man kann aber auch einfach spontan zum Reinschnuppern vorbei kommen.

Was ziehe ich an?

Zu Beginn reichen Trainingshose und Shirt. Später trainiert man im Judoanzug.

Sonst noch was?

Es wird barfuß auf einem Mattenboden trainiert.

Die Übungsstunde beginnt und endet mit einer kurzen Meditation.

Das Training selbst ist von respektvollem Umgang geprägt.